10 Lợi Ích Khi Chơi Đàn Guitar Không Phải Ai Cũng Biết

Print Friendly, PDF & Email

[a*1]

Khi bạn lần đầu tiên quyết định chơi một nhạc cụ (guitar chẳng hạn 😛), mục tiêu của bạn không nên nằm ngoài giải trí, phải không? Một số bạn khác có thể học guitar để gây ấn tượng với “người ấy” nhưng guitar còn có những lợi ích khác mà ít người biết đến. Ngoài việc giảm căng thẳng, học guitar còn có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy cùng Trạm Guitar tìm hiểu về tác dụng và lợi ích thần kỳ của đàn guitar đối với đời sống con người nhé!

lợi ích của việc chơi guitar
NSND Trần Tiến bên cây đàn

1. Chơi guitar giúp ngăn ngừa trầm cảm

Trầm cảm là căn bệnh thường gặp ở những người thường xuyên làm việc với áp lực lớn trong thời gian dài và liên tục. Thông thường, mọi người ít quan tâm đến tổn hại cảm xúc của chính họ và điều này gây ra trầm cảm. Học guitar có thể là một giải pháp tốt giúp mỗi người giải tỏa căng thẳng và thay vì chia sẻ với người khác là chia sẻ bằng âm nhạc, bằng đàn guitar.

Không chỉ ngăn ngừa trầm cảm, điều này còn hạn chế các bệnh tâm lý như huyết áp, tim mạch. Hãy dành thời gian rảnh rỗi trong ngày để có thể “chữa trị” cho những khó khăn, lo lắng mà bạn gặp phải trong công việc và cuộc sống.

2. Nạp tiền cho các hoạt động hàng ngày

Gian khổ, áp lực đôi khi làm bạn cạn kiệt nghị lực sống. Âm nhạc là cách tốt nhất để vượt qua điều này. Thay vì ngồi yên một chỗ và lo lắng, mệt mỏi, hãy cầm lấy cây đàn và chơi những bản nhạc mà bạn yêu thích bạn sẽ cảm thấy thoải mái và hưng phấn tức thì.

lợi ích của việc chơi guitar

Nghiên cứu cho thấy những giai điệu tiết tấu nhanh thường tạo cảm hứng cho con người, kích thích não bộ và giúp cơ thể vận động, di chuyển nhiều hơn. Khi bạn lo lắng, giai điệu nhẹ nhàng, êm dịu sẽ giúp bạn bình tĩnh và cảm thấy an toàn. Học guitar là khi bạn có thể tự mình chơi một giai điệu hay và kiểm soát được cảm xúc của chính mình. Thay vì những lời động viên và đủ loại thuốc điều trị tâm thần, guitar sẽ tác động đến cảm xúc của con người theo những cách rất khác nhau và hoàn toàn vô hại.

3. Chơi guitar giúp phát triển trí nhớ

Nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc và chơi nhạc cụ có thể giúp trí nhớ của bạn phát triển và kích thích não bộ của bạn, thậm chí chơi một loại nhạc cụ có thể làm tăng chỉ số IQ của bạn lên 13%. Và không bao giờ là quá muộn để bắt đầu học cách chơi guitar. Chơi guitar còn giúp tăng độ nhạy, linh hoạt của các ngón tay và giúp đầu óc tỉnh táo để tập trung vào công việc.

4. Rèn luyện tính kỷ luật, tăng khả năng tập trung

Mặc dù học chơi một nhạc cụ có thể là một thử thách đối với bạn, nhưng đừng bỏ cuộc sớm vì nó mang lại cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời. Một trong những phẩm chất quan trọng nhất của một nhạc sĩ là tính kỷ luật. Bạn phải luyện tập hàng ngày kể cả khi bạn không muốn thì bạn mới có thể chơi thành thạo nhạc cụ đó. Chính việc luyện tập hàng ngày rèn luyện cho bạn tính kỷ luật. Ngoài ra, bạn cũng cần tập trung 100% để luyện tập đàn guitar cho hiệu quả như vậy sẽ tạo thói quen tốt cho bạn khi làm bất cứ việc gì khác.

5. Giảm căng thẳng, tránh suy nhược cơ thể

Điều này là quá rõ ràng, không có gì phải bàn cãi. Chơi guitar có thể giúp giảm bớt căng thẳng. Không có gì tuyệt vời hơn khi chơi bài hát yêu thích của bạn trên cây đàn guitar như một “tri kỷ” của bạn. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể làm giảm cortisol (một loại hormone gây căng thẳng) và giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.

lợi ích của việc chơi guitar
Cùng cây đàn đi đâu đó, hòa âm thanh tiếng đàn của bạn với thiên nhiên để vui chơi cũng là một cách để giải quyết căng thẳng.

Một bác sĩ tâm thần chuyên về nhạc sĩ, Michael Jolkovski, nói“Guitar có thể giúp chúng ta thoát khỏi những muộn phiền trong cuộc sống, khác với những cách mà nhiều người vẫn thường áp dụng như ăn nhiều, uống rượu, xem TV hay mò mẫm tìm kiếm những thứ trên mạng. Nó giúp mọi người trở nên hạnh phúc và gắn kết hơn. “

6. Chơi guitar giúp cải thiện giao tiếp

lợi ích của việc chơi guitar
Một ban nhạc nam

Thật kỳ lạ khi bạn có thể cải thiện khả năng giao tiếp chỉ bằng đôi tay của mình, phải không? Chơi guitar có thể giúp bạn cải thiện khả năng giao tiếp trong cuộc sống và giúp bạn gắn kết với nhiều người trong xã hội. Nhạc trưởng Eduardo Marturet của dàn hợp xướng Miami, nhấn mạnh những tác dụng mà chơi guitar có thể mang lại cho trẻ em như sau: “Về mặt giao tiếp, trẻ em tham gia một nhóm nhạc có thể học được những kỹ năng sống quan trọng. chẳng hạn như hiểu mọi người, làm việc nhóm tốt hơn, đánh giá cao thành quả của bản thân và người khác, và phát triển kỹ năng lãnh đạo và kỷ luật. ”

Bạn có thể nhút nhát trong giao tiếp, rụt rè trước đám đông, nhưng khi thả mình vào những cung bậc cảm xúc của guitar, bạn sẽ bộc lộ những suy nghĩ và cảm xúc của mình một cách tự nhiên nhất. Sau đó, bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn, hào hứng hơn và cũng hào hứng hơn và tự tin hơn trước mọi người.

7. Giúp cải thiện kỹ năng toán học của bạn

Chơi tốt một cây đàn guitar đòi hỏi phải đếm nốt và nhịp điệu, điều này có thể giúp bạn học toán tốt hơn. Ngoài ra, âm nhạc có một số yếu tố toán học trong đó, và nhiều nghiên cứu cho thấy những học sinh chơi guitar thường có điểm toán cao hơn những học sinh không chơi guitar. Vì vậy, đừng quá ngạc nhiên khi bạn đột nhiên hiểu một số phương trình khi sở thích mới của bạn là chơi guitar. Chơi guitar mà không lo học thì cũng vô ích!

lợi ích của việc chơi guitar

8. Dạy bạn tính kiên nhẫn

Một trong những điều kiện tiên quyết khi bạn luyện tập là sự kiên nhẫn. Bạn cần phải kiên nhẫn vì bạn học chơi guitar và để chơi thành thạo guitar sẽ mất rất nhiều thời gian và công sức. Bạn cần luyện tập nhiều, phải luyện đi tập lại những đoạn khó cho đến khi chơi thành thạo. Nghe có vẻ dễ nản lòng, nhưng những điều đó sẽ rèn luyện cho bạn tính kiên nhẫn – bản tính khó ai có được ngay từ đầu.

9. Nhiều mối quan hệ, nhiều cơ hội.

Hầu hết những người chơi guitar đều là sinh viên, khi liên kết thành một cộng đồng với nhiều người chơi guitar ở nhiều trường đại học khác nhau thì đó là sự kết nối hài hòa và đa dạng của nhiều người từ các lĩnh vực khác nhau. , trao cho nhau nhiều cơ hội việc làm.

lợi ích của việc chơi guitar
Hà Okio và các bạn trẻ hưởng ứng Giờ Trái đất

Nhờ tình yêu guitar và sự gắn kết đó sẽ tạo thêm nhiều mối quan hệ, giúp mọi người có thể trao đổi về công việc, tạo cơ hội phát triển và giúp đỡ lẫn nhau.

10. Giúp bạn ngủ sâu hơn

lợi ích của việc chơi guitar
Trước khi đi ngủ bật những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương sẽ giúp tinh thần thoải mái và dễ ngủ hơn. Nếu bạn là người bận rộn cả tuần thì thời điểm trước khi ngủ là thời điểm tốt nhất để luyện tập. Tập luyện tay trong khi cũng có lợi cho giấc ngủ sau đó. Nếu không tin thì tối nay trước khi đi ngủ bạn hãy thực hiện một vài cách xem gà tây có ngây ngất không nhé.

Xem thêm: Học đàn guitar cơ bản

[a*2]

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *